少年サッカーのコーチをちょっと前からしているのだが,そこのミーティングで話題になったバランスクッションを買ってみた.
大人でもなかなか難しい.
片足で一分も立てない...
上手になると,片足でたったままリフティングも出来たりするらしい.
ダイエットにもいいそうだが,効果や如何に?
人生暇つぶし.だからこそ,コツコツと.
少年サッカーのコーチをちょっと前からしているのだが,そこのミーティングで話題になったバランスクッションを買ってみた.
大人でもなかなか難しい.
片足で一分も立てない...
上手になると,片足でたったままリフティングも出来たりするらしい.
ダイエットにもいいそうだが,効果や如何に?