バランスクッション 少年サッカーのコーチをちょっと前からしているのだが，そこのミーティングで話題になったバランスクッションを買ってみた． 大人でもなかなか難しい． 片足で一分も立てない．．． 上手になると，片足でたったままリフティングも出来たりするらしい． ダイエットにもいいそうだが，効果や如何に？
